| シャドーボクサーのおすすめポイント 誰もが一度はやってみたいと思っていたボクササイズをDVDで自宅で出来ます。筋肉がつくと同時にシェイプアップできるので、痩せたら最後、太りにくい体になり、リバウンドはありません。 |
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| シャドーボクサーはDVD３枚と、 ベルト＆パワーバンドがついています |
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まずはベルトを腰に巻きます |
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パワーバンドは太さによって２種類。 |
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ベルトにパワーバンドを装着した様子 |
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この人がトレーナーのケリーです |
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ボクシングの動きでエクササイズします |
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１つのラウンドが３分。 これを何ラウンドか続けますが、 |
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| このDVDの動きに合わせてエクササイズします。 |  |
アッパーカット！ DVD１枚で |
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・楽しみながらトレーニングが出来ます |
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